未来を変える考え方のコツ──「なぜ？」をくり返して本質を見つけよう

表面だけ見ても答えは見えてこない。「なぜ？」と問い続けることで、深く考える力が身につき、人生も変わっていきます。

問題の奥にある「本質」に目を向けよう

学校や日常生活の中で、思ったようにうまくいかないことはよくあります。そんなとき、「たぶんこうだろう」と思って終わってしまうことが多いのではないでしょうか？

でも、問題を本当に解決するには、表面的な理由ではなく、もっと深いところにある原因を考える必要があります。そのために大事なのが「深掘り思考（ふかぼりしこう）」です。「なぜ？」を何度もくり返して本当の理由を見つけることができれば、自分で考える力がつき、将来にも必ず役立ちます。

この記事では、「なぜ？」を使った深掘り思考のやり方を、高校生でも実践できるように３つのステップでわかりやすく説明します。

🎯 まず、今気になっていることや困っていることを１つ選びましょう。たとえば、「テストの点が下がった」「部活がうまくいかない」など、なんでもかまいません。１つに絞ることで、原因を深掘りしやすくなります。

🔍 テーマが決まったら、「なぜ？」をくり返して本当の原因を探っていきましょう。

例：「テストの点が下がった」

このように「なぜ？」をくり返すことで、本当の原因に近づくことができます。

🛠️ 最後に見つけた原因が最も重要です。たとえば「予定を立てていなかったこと」が原因だとわかったら、まずは「何時から何をするか」を決めて行動してみることが、問題解決の第一歩になります。

🔄 自分だけの考え方にとらわれていると、新しい発見がしづらくなります。友達や先生の意見、ネットの情報など、いろんな人の視点を取り入れることで、新たな「なぜ？」が生まれることもあります。

✍️ 考えていることを言葉にしてみましょう。ノートに書く、人に話す、SNSで発信するなど、アウトプットすることで、自分の考えが整理されてわかりやすくなります。また、他の人の意見からヒントを得ることもできます。

🧪 頭の中だけで考えるのではなく、実際にやってみることが大切です。たとえば「毎朝10分早く起きれば時間に余裕ができるかも」と思ったら、数日だけ実践してみましょう。そして結果を見て、また「なぜ？」と考えるサイクルを続けてみてください。

🧩 表面的な対応では問題がくり返されがちです。でも「なぜ？」をくり返すことで、本当の原因に気づくことができるようになります。その結果、長く使える解決法が見つかるのです。

💡 深く考えると、他の人とは違った新しい視点や発想が生まれます。これは学校の課題や将来の仕事にも活かせる力になります。「自分らしさ」を発見するためにも、深掘り思考はとても役に立ちます。

📣 自分で考え抜いた結論を持つと、自信がつきます。そして、人に話すときにも「ちゃんと考えたこと」があるので、説得力が増します。プレゼンや面接のときなどにも大いに役立つスキルです。

「なぜ？」と問い続けることは、まるで心の中の宝さがしのようなもの。最初は少しむずかしく感じるかもしれませんが、続けていくとだんだんと楽しくなり、自分の成長も実感できるようになります。

さあ、今日から少しずつ「深掘り思考」をはじめてみましょう！