最初から完璧を求めるほど、行動は止まりやすくなります。ミニマリスト思考で「60点で始める」習慣をつくり、少しずつ積み重ねて結果につなげる考え方を解説します。
はじめに：完璧を求めるほど、前に進めなくなる
「ちゃんと準備してから」
「失敗したくない」
「完璧にやらないと意味がない」
この気持ちは、とても真面目で誠実です。
でも同時に、人生を止めてしまう力にもなります。
なぜなら、完璧は「スタート」を遅らせるからです。
ミニマリスト思考では、こう考えます。
最初から完璧を目指すより、まず動く。
少しずつ整えればいい。
この記事では、
完璧主義を手放し、少しずつ進む力を身につけるための
ミニマリスト的な考え方を解説します。
なぜ人は完璧を求めてしまうのか？
完璧を求める背景には、
いくつかの心理があります。
● 失敗したくない
失敗を避けようとすると、
行動する前に準備ばかり増えていきます。
● 評価されたい
「ちゃんとしている自分」を見せたい気持ちがあると、
未完成を出せなくなります。
● 無駄にしたくない
時間や努力を無駄にしたくないからこそ、
最初から正解を探してしまいます。
でも残念ながら、
正解は行動の中でしか見つかりません。
ミニマリストは「完璧」を捨てて「継続」を選ぶ
ミニマリストの強さは、
完璧にできることではありません。
やめずに続けられることです。
・少しだけやる
・できない日があっても戻る
・形を変えて続ける
この姿勢が、結果を生みます。
完璧は一瞬で崩れますが、
継続は積み重なります。
「少しずつしか無理」という現実を味方にする
私たちの毎日は、
思っているほど自由ではありません。
・仕事がある
・家族がいる
・体力にも波がある
・気分にも波がある
だからこそ、
少しずつやるしかない。
これは弱さではなく、
人間らしさです。
ミニマリストは、
この現実を否定しません。
少しずつでいい、と認めた瞬間に続けられる。
完璧を求めると、なぜ苦しくなるのか？
● できない自分を責める
完璧基準だと、少しでも崩れたら「失敗」になります。
● 行動が遅くなる
準備に時間がかかり、結果的に何も進まなくなります。
● 満足感が得られない
どれだけ頑張っても、
「もっとできたはず」と感じてしまう。
完璧主義は、
努力を苦しみに変えてしまいます。
ミニマリスト流「60点で始める」思考
完璧を手放すために、
おすすめの考え方があります。
最初は60点でいい。
・まず出す
・まずやる
・まず試す
そして、
動きながら修正する。
これが、
一番速くて、続きやすい方法です。
少しずつ進めるための具体的な工夫
● ① 1日5分に落とす
「やる」ではなく、
「5分だけやる」にする。
● ② “やる場所”を固定する
場所が決まると、
気持ちの切り替えが早くなります。
● ③ 終わりを決める
やり続けるのではなく、
「ここまでやったら終わり」を決める。
これだけで、
行動のハードルは下がります。
完璧を捨てた人から、人生は動き出す
完璧を目指して止まっている人より、
不完全でも動いている人の方が強い。
なぜなら、
動いている人には経験が残るからです。
経験は、
次の改善につながります。
改善は、
結果につながります。
だからこそ、
完璧は必要ありません。
まとめ：少しずつでいい。やめなければ勝てる
最初から完璧を求めない。
少しずつやっていくしかない。
この言葉は、
妥協ではありません。
最短で前に進むための、現実的な戦略です。
ミニマリスト思考で、
完璧を手放し、
今日も少しだけ進めていきましょう。
その積み重ねが、
未来を確実に変えていきます。
ここまで読んでくれて、ありがとうございます。
このブログで書いている内容は、
いくつかまとめてnoteにも整理しています。
「まとめて読みたいな」と思った方は、
よかったらのぞいてみてください。
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