今年もしっかり動いた自分を、きちんと認めていますか？結果だけに目を向けず、行動そのものを評価することで、来年の行動力は自然と高まります。ミニマリスト思考で自分を整える考え方を解説します。
はじめに：今年、あなたは本当に何もしていないのか？
「思ったほど結果が出なかった」
「まだ理想には遠い」
「もっとできたはず」
年末が近づくと、こんな思いが頭に浮かびがちです。
でも、ここで一度立ち止まって考えてみてください。
今年のあなたは、本当に何もしていなかったでしょうか？
ミニマリスト思考では、
結果よりもまず「行動した事実」に目を向けます。
なぜなら、
行動しなければ、結果は生まれないからです。
結果だけを見続けると、心は必ず疲れる
結果は大事です。
それは間違いありません。
しかし、
結果「だけ」を評価基準にすると、
人は簡単に自分を否定してしまいます。
・うまくいった人と比べる
・数字だけを見る
・成果が出ない自分を責める
これを続けると、
どれだけ行動しても満足感は得られません。
ミニマリストは、
評価軸をシンプルにします。
「今年、自分は動いたか？」
まずは、ここだけを見る。
行動した事実は、すでに価値がある
・新しいことを始めた
・継続しようとした
・悩みながらも考え続けた
・一度止まって、また動き出した
これらはすべて、
「何もしていない人」にはできないことです。
結果が出ていなくても、
行動した事実は、すでに積み重ね です。
ミニマリストは、
目に見えない積み重ねを軽視しません。
「動いた自分」を褒めるのは甘えではない
自分を褒めると聞くと、
「甘やかしている気がする」と感じる人もいます。
しかし、それは誤解です。
自分を認めることは、
怠けることではありません。
続けるためのエネルギー補給 です。
動いた自分を否定し続ければ、
次の行動は重くなります。
逆に、
「今年もよく動いた」と認められれば、
来年の一歩は軽くなります。
ミニマリストは「過去の自分」と比べる
他人と比べると、
評価基準はどんどん厳しくなります。
ミニマリストが比べるのは、
去年の自分、半年前の自分 です。
・考え方はどう変わったか
・行動量は増えたか
・悩み方は変わったか
小さな変化で十分です。
その変化こそが、
今年あなたが動いた証拠です。
結果が出なかった年にも意味がある
結果が出なかった年は、
無駄だったのでしょうか？
答えは、はっきりしています。
無駄ではありません。
・やり方が分かった
・合わないことが分かった
・続ける難しさを知った
これは、
次の年の精度を上げる材料です。
ミニマリストは、
経験を「失敗」と呼びません。
整理すべきデータ と考えます。
行動した年は、必ず次に繋がる
何もせずに過ごした一年と、
動き続けた一年。
どちらが来年に繋がるかは、
考えるまでもありません。
たとえ結果が小さくても、
行動した人は、
次に進むための「地図」を手に入れています。
ミニマリスト思考では、
地図を持っていること自体が財産です。
年末こそ「自分への評価」を見直す
年末は、
反省よりも先に、振り返りをします。
・何に挑戦したか
・どこで踏ん張ったか
・何をやめずに続けたか
そして最後に、
こう言ってあげてください。
「今年もしっかり動いた」
その一言が、
来年の行動力を守ってくれます。
まとめ：動いたあなたは、もう十分前に進んでいる
結果は、あとからついてきます。
でも、行動は今しかできません。
今年もしっかり動いた。
悩みながらも前を向いた。
やめずに考え続けた。
それだけで、
あなたは十分に価値があります。
ミニマリスト思考で、
結果だけに縛られず、
動いた自分を認めていきましょう。
それが、
来年を軽く、強く迎える一番の準備です。
ここまで読んでくれて、ありがとうございます。
このブログで書いている内容は、
いくつかまとめてnoteにも整理しています。
「まとめて読みたいな」と思った方は、
よかったらのぞいてみてください。
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